마인드풀니스1 당뇨병 관리와 스트레스 관리의 중요성 당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 만성 질환이에요. 특히, 당뇨병 관리에서 스트레스 관리의 중요성은 간과할 수 없죠. 스트레스는 혈당 수치를 높일 수 있으며, 이는 당뇨병 환자에게 매우 해로울 수 있어요. 이에 따라, 올바른 스트레스 관리 방법을 통해 당뇨병을 효과적으로 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 해요.당뇨병과 스트레스의 관계당뇨병은 인슐린의 분비 부족이나 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 비정상적으로 상승하는 질환인데요. 심리적 스트레스가 있을 경우, 몸은 아드레날린과 코르티솔 같은 스트레스 호르몬을 분비하게 돼요. 이들 호르몬은 간에서 혈당을 증가시키기 때문에, 당뇨병 환자에게는 더욱 더 조심해야 할 요소로 작용하게 돼요.스트레스가 혈당에 미치는 영향스트레스를 받을 때.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
