섭취 권장 사항1 단감과 당뇨병: 섭취 권장 사항 및 건강한 선택하기 단감과 당뇨병: 섭취 권장 사항단감은 달콤하고 맛있어서 많은 사람들이 좋아하는 과일 중 하나예요. 하지만 당뇨병 환자라면 단감을 섭취할 때 주의가 필요하답니다. 오늘은 단감과 당뇨병의 관계, 섭취 권장 사항 및 건강한 식단에 대해 자세히 알아보도록 해요.단감의 영양 성분단감은 비타민 A, C, E와 같은 여러 영양소가 풍부해요. 그뿐만 아니라 식이섬유도 많이 포함되어 있어서 소화 건강에도 좋답니다. 일반적인 단감 100g에는 다음과 같은 영양 성분이 포함되어 있어요: 영양소 함량 (100g 기준) 칼로리 81 kcal 탄수화물 22.8 g 당 14.2 .. 2024. 11. 17. 이전 1 다음
