식단 조정1 당뇨를 극복하는 여정: 건강한 삶으로의 변화 당뇨 극복, 나의 삶의 전환점 당뇨는 단순한 질병이 아닙니다. 이는 삶의 질에 큰 영향을 미치는 만성 질환으로, 적절한 관리와 노력 없이는 끊임없이 그 속박을 받게 됩니다. 내가 경험한 당뇨 극복의 여정는 내 삶을 재조명하고, 건강한 습관을 기르는 계기가 되었습니다. 이 글에서는 당뇨를 극복하기 위한 다양한 방법과 그 과정에서 느낀 점들을 공유하고자 합니다. 당뇨의 이해와 원인 당뇨는 두 가지 주요 유형으로 나뉩니다: 제1형과 제2형. 제1형 당뇨는 인슐린 생산이 부족하여 발생하며 주로 어린 시절 해결이 어려운 질환입니다. 반면 제2형은 인슐린 저항성이 증가해 발생하는데, 주로 성인에게 나타나는 질병입니다. 이 두 가지 유형 모두 유전적 요인, 생활 습관, 비만 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있.. 2024. 11. 3. 이전 1 다음
